¿Qué significan realmente esos números de onzas en tus guantes de boxeo?
Lo que realmente significan esos números en tus guantes
¿Alguna vez te has parado frente a la guantera y te has preguntado si esos números de onzas realmente importan? Lo hacen. Mucho. Pero la mayoría de los consejos en línea están escritos por personas que nunca han dado un puñetazo o por robots que intentan venderte algo. Arreglemos eso.
Primero, lo básico: medimos los guantes en onzas (oz). Una onza equivale aproximadamente a 28 gramos. Pasará el 99% de su tiempo mirando entre 8 y 16 onzas. Cualquier cosa más pequeña (4oz, 6oz) es para niños. Cualquier cosa más grande (18 oz, 20 oz) es para rehabilitación específica o acondicionamiento de la vieja escuela. Ignoralos por ahora.
La regla es simple: mayor número = más acolchado = guante más pesado. Número más pequeño = Menos relleno = Manos más rápidas, pero se siente como si estuvieras golpeando con un ladrillo. No existe un "mejor" tamaño. Se trata de lo que se adapta a tu cuerpo y de cuánto planeas lastimar a tus compañeros de sparring.
4oz y 6oz: la mesa de los niños
Son para niños (aproximadamente de 4 a 12 años). Son pequeños y livianos. Genial para una exhibición infantil, terrible para ti.
No los utilices para sparring de adultos. No me importa lo pequeño que seas. El acolchado es una broma. Úselos en una bolsa pesada o en un adulto adulto y irá a emergencias o al quiropráctico. Probablemente ambas cosas.
8oz: el look profesional (no tocar)
Si miras boxeo en la televisión, verás guantes de 8oz. Son delgados, sexys y permiten a los profesionales lanzar golpes ultrarrápidos. Además, casi no tienen relleno.
A menos que seas un profesional experimentado que realice ejercicios técnicos muy ligeros, mantente alejado. Sacudirán tu cerebro y el de tu pareja. De todos modos, la mayoría de las ligas de aficionados los prohíben para sparring; necesitarás 10 o 12. ¿Y si eres principiante? Ponerlos en una bolsa pesada es una excelente manera de torcerse la muñeca en menos de cinco minutos.
10oz: Para los técnicos
Los guantes de 10 oz son el punto ideal para los luchadores que saben lo que hacen. Son más rápidos que los 12 pero mucho menos brutales que los 8.
Si pesas menos de 70 kg y tienes tu forma física, estos son perfectos para combates amateurs y sparring técnicos. Obtienes esa sensación de "conexión" sin convertir cada golpe en una conmoción cerebral. Simplemente no intentes utilizar la bolsa pesada a máxima potencia con estos; el acolchado no salvará tus nudillos.
12 oz: el caballo de batalla del gimnasio (comience aquí)
Si vas a comprar tu primer par de guantes, deja de leer y compra 12 oz.
Son la navaja suiza del gimnasio. Suficiente acolchado para mantener intactas tus muñecas y la cara de tu compañero, pero no tan pesado como para que tus hombros cedan a mitad de la tercera ronda. Si pesas entre 70kg y 85kg, esta es tu talla. Es el guante más común en cualquier gimnasio comercial por una razón: solo funciona para trabajo con bolsa, almohadillas y sparring ligero.
Los bateadores duros podrían eventualmente pasar a 14, pero hasta entonces, los 12 son tu mejor amigo.
14oz: Para los grandes y los bateadores duros
Una vez que cruzas los 85 kg, o si golpeas naturalmente como un mazo, los 12 comienzan a parecer un poco delgados. Los guantes de 14 oz tienen un acolchado más grueso, lo que tus compañeros de sparring te agradecerán después de una larga sesión.
Además, el peso extra es una forma furtiva de desarrollar la resistencia del hombro. Sin embargo, ten cuidado: si eres un novato, comenzar con 14 arruinará tu forma. Comenzarás a "forzar" tus golpes en lugar de lanzarlos y desarrollarás malos hábitos que tardarán meses en corregirse.
16 oz: la almohada de seguridad
Estos son los tanques del gimnasio. La mayoría de los entrenadores no te permitirán hacer sparring de contacto total sin ellos. El acolchado es enorme, lo que significa que puedes esforzarte más sin romperle la nariz a alguien o tu propia mano.
También son excelentes si regresa de una lesión en la mano o si siente que sus articulaciones están golpeadas. ¿La desventaja? Son lentos. Lanzar combinaciones rápidas es complicado y te dejarán sin fuerzas los brazos rápidamente. Los usamos para mantenernos seguros unos a otros, no para ganar un concurso de velocidad.